Ingrédients du smoothie vert :
- 1 cuillère à café Boost du ventre
- 0,5 banane congelée
- 1 poignée d'épinards
- 1 pomme
- 2 dl d'eau
Ingrédients du smoothie rouge :
- 1 tasse de framboises surgelées
- 1 dl de mangue surgelée
- 1 cuillère à soupeHarmonie hormonale
- 2 dl d'eau
Faites ceci :
Pointe!Préparez le smoothie la veille et conservez-le au réfrigérateur toute la nuit pour avoir la matinée libre.