Perfekter Frühstücks- oder Post-Workout-Smoothie. Nahrhaft, proteinreich und sättigend!
Zutaten:
- 1 Banane (am besten überreif, je reifer desto süßer)
- 1 dl gefrorene Mango
- 1/2 Tasse gefrorene Himbeeren
- 1-2 EL Erdnussbutter
- 1 dl veganer Proteinjoghurt
- 1 TL Hormonharmonie
- Vegane Milch
Alle Zutaten mindestens 1 Minute in einem Mixer pürieren. Nach Belieben mit Beeren oder Samen toppen.
Tipp! Es ist auch möglich, Hormone Harmony stattdessen durch 1 Teelöffel Protein Power zu ersetzen.