Fantastisk god smoothie, der er med til at opretholde et godt immunforsvar og til at opretholde hjernens normale kognitive funktioner; fokus, hukommelse og koncentration.
Ingredienser:
- 1 tsk Magic Mind
- 1 gulerod
- 1 tsk ingefær
- 2 appelsiner
Gør dette:
- Forbered guleroden ved at skrælle den og skære den i tynde skiver. Hvis du bruger frisk ingefær, riv den groft.
- Kog lidt vand op og tilsæt gulerod og ingefær, som får lov at koge til guleroden er helt blød.
- Når guleroden er færdig, drænes vandet fra og guleroden og ingefæren køles af til stuetemperatur.
-
Pres saften fra appelsinen og hæld den i et litermål.
-
Tilsæt de kogte og afkølede gulerodsskiver og ingefæren til appelsinjuicen.
-
Brug en blender til at blende det hele til en jævn og jævn konsistens. Hvis blandingen bliver for tyk, kan du tilsætte lidt vand for at opnå den ønskede konsistens.
-
Så nyd en fantastisk god smoothie!
